Im Mittelpunkt: My Inner Friends
Was möchtest du heute verstehen?
Mach deine inneren Stimmen sichtbar und entdecke neue Perspektiven. Das Seminar My Inner Stress ergänzt diesen Weg.
My Inner Friends
Gib deiner Sorge eine Gestalt.
Wenn Stress und Sorgen dich gefangen halten, hilft ein einfacher Schritt: Gib deiner Sorge einen Namen, und schon entsteht ein heilsamer Abstand zwischen dir und deiner Emotion.
Aus dem Erleiden wird Beobachten – dein Kopf wird klarer, dein Körper entspannt sich, oft schon nach wenigen Minuten. So begegnest du dir selbst neu: wirkungsvoll, achtsam und spielerisch.
Wahrnehmeninneren
Stimmen
Verändern
AnsichtssacheErgänzend: My Inner Stress
Erkennen, bevor dein Stress dich beherrscht.
Erkenne die Warnsignale von Stress, Sorgen und Erschöpfung frühzeitig, bevor daraus ein gesundheitliches Problem wird. Verstehe, woher dein ganz persönlicher Stress kommt, welchem Stresstyp du entsprichst und was das für dich bedeutet.
Am Ende nimmst du die Antistress-Werkzeuge mit, die wirklich zu dir passen UND wirklich helfen.
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